随着生活水平的提高，越来越多的朋友开始对饮食方面给予了很大的关注，然而有些朋友因为饭菜可口，而吃的很多，甚至会有饭后松皮带的现象，为此，武汉胃肠医院的专家提示您，一定不要这样，否则会遇上胃下垂，这是怎么回事呢？就请专家们来为您讲解一下吧!


   如果饭后的确觉得腹部鼓胀难受，可考虑通过平躺、静坐、趴着或慢走4种姿势和方式来缓解饱胀感，待食物循序渐进自行消化。当然，最好还是不要经常性吃撑，因为它容易带来恶心、呕吐、反酸等反应，还可能诱发胃炎和导致肥胖。

  除了吃饭不要吃太撑预防胃下垂外，要预防胃下垂，大家在日常生活中，不要参加重体力劳动和剧烈活动，可以进行饭后散步，有助胃下垂的康复。切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少胃下垂的发生。


饭后松皮带，当心“遇”上胃下垂  任何事情都会有个“量”，不管饭菜多么的符合您的口味，您也得要学会控制，以上就是专家为您精心准备的全部内容，不知能否达到您心中的满意度，如果您还有一些问题不是很清楚的话，请您点击在线联系，最具权威的资深专家将会根据您的实际情况提出最适合您的解决方案！推荐阅读：引起胃下垂的原因都有哪些

文章来源：http://www.wcyy.org/