对于胃下垂的这个问题一直围绕着患者，而且更是让患者疲惫不堪，还有很多患者都询问胃下垂能否治好治愈。其实胃下垂是一个长时间治疗的过程，绝对要有耐心，那么如何预防胃下垂呢？下面由武汉胃肠医院的专家为您解读。
　　1、动静相宜 。胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力和胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30～60分钟的休息 ，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。2、减少刺激。 刺激性强的食物如辣椒、姜、过量饮酒、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，应尽量少吃少喝，有所控制。3、食物细软。如食物干硬或质地偏硬，可能损伤胃黏膜而促使胃炎发生率增高。平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
　　合理饮食预防胃下垂。如果对我们的讲解仍有疑问的朋友，请点击使用我们的在线咨询服务，与专家一对一进行沟通交流。我们的专家将进一步为您做更详细的解答，让您对自己的病情有更详细的了解 ，让您彻底远离胃下垂的困扰，享受美好的人生。祝您身体健康！推荐阅读：胃下垂患者会口臭？