胃下垂是一种严重严重的胃肠类疾病，它的治疗并不是很困难的，我们一定要坚持不懈的用药，认真听取专家的意见。下面我们就请湖北省最好的胃肠病医院——武汉胃肠病医院的专家告诉您，得了胃下垂，应该如何进行日常调理。

     饮食锻炼要两不误
　　“有胃下垂的人，吃完饭后不要剧烈运动，一次饮食不要过饱。”南京龙蟠医院胃肠科专家钱鸣凤说。切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，多食易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和 剧烈活动，特别是进食后。应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如练气功、打太极拳等。预防胃下垂，还必须保持乐观情绪。“锻炼时，可着重锻炼腹肌，或者通过增加腹压的办法来防止胃部继续下垂，例如束上宽宽的腰带。”

得了胃下垂，吃饭锻炼双管齐下

    日常调理胃下垂是很重要的，要将日常调理与药物治疗结合起来，才能治好胃下垂。希望以上的内容会对您有所帮助，如果您还有其他疑问，您可以咨询我们的在线医师，相信他会给您一个满意的答复。