武汉国医堂医院
武汉国医堂医院胃肠科胃肠专家介绍几种简便易行的锻炼方法，以帮助胃下垂恢复，具体如下：
①全身锻炼：如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等；②是腹肌锻炼：仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次。稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作；③是腹式呼吸：即横膈呼吸。吸气时腹部隆起，呼气时腹部下降，反复进行多次；④是姿势治疗：饭后卧床20～30分钟，取头部放低、骨盆垫高的姿势，使胃向上移；⑤是按摩腹部：一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，由下而上托之。最后以逆时针急性出血性糜烂性胃炎的治疗
本病一经确诊，必须及时治疗，以防患者大量出血，导致生命危险。治疗原则是去除各种诱发因素，降低胃内酸度以防加重胃粘膜损害，积极止血，输血补液。
