生活中，如何预防胃下垂？在日常生活中，胃下垂是一种功能性疾病，由于患者因长期劳累，大脑过渡疲劳， 而导致人体各部位虚弱，所以比较容易患上胃下垂，现在来听武汉最好的胃肠医院专家向大家详细介绍， 生活中，如何预防胃下垂？

   1、少食多餐。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。2、食物细软，若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。3、营养均衡，胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。

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