胃下垂生活上如何调理？胃下垂患者除了接受正规系统的治疗外，平时生活中的调理也是很重要的，这对该疾病的恢复有很大帮助。那胃下垂生活上如何调理呢？下面我们就来看看武汉国医堂医院胃肠专家是怎样介绍的吧。

　　胃下垂生活怎样调理

　　1.餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通畅，每日解1次。

　　2.肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。

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　　3.每餐不要吃得太饱，饭后2～3小时感到饿时，可再少吃一些食物。

　　4.晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。

　　上述就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“胃下垂生活上如何调理？”的详细介绍，大家看完以后应该对胃下垂的调理也有了更全面的了解，胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。所以胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿是很好的。如果您还有更多关于胃下垂的疑问，武汉国医堂医院已开通网上咨询及挂号服务，您可以在线咨询专家，专家会为您详细的解答。