武汉专家解析怎样预防胃下垂的产生，很多胃下垂患者都很关心这个问题，胃下垂给患者带来很多的危害，患者应尽早到正规医院进行治疗，以免延误病情。那么怎样预防胃下垂的产生呢？下面我们就具体来看看武汉国医堂医院专家的相关介绍。

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　　胃下垂怎么办？武汉专家解析怎样预防胃下垂的产生，武汉胃病医院专家表示，目前，不管是中医还西医，对于胃下垂病人的治疗看重的都是饮食上的调理。对胃下垂病人而言，胃下垂饮食需遵循以下几大原则：

　　1、细嚼慢咽，胃下垂病人的胃蠕动缓慢，假使狼吞虎咽。食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。此外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。

　　2、食物细软，质地偏硬的食物进入胃内不易消化。还可能损害胃粘膜而增进胃炎发生。因而，平常所吃的食物应细软、清淡、易消化。

　　3、减少刺激，刺激性强的食物如辣椒、可乐、咖啡、姜、浓茶、过量酒精等，可以使胃下垂病人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽可能少吃少喝。

　　4、少食多餐，胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4～6餐为宜。

　　5、防止便秘，胃下垂病人因肠胃蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以，病人应特别注意防止便秘，日常饮食中多调配些瓜果蔬菜。假使已出现便秘，可在清晨喝杯淡盐水，睡前喝杯蜂蜜，以缓解和消除便秘。

　　6、营养均衡，胃下垂病人大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因而，病人要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

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