胃下垂大家都知道，主要特征就是胃偏离了正常的位置，出现下垂的情况。目前，胃下垂患者的数量逐年增加，当中年轻的下垂者增幅明显，这要归咎于年轻人不健康的生活习惯。
胃下垂治疗后怎样调理最好，胃下垂在治疗之后需要进行一定的调养，对于该病患者一定要重视调理，治养结合。
一、健康饮食
1、戒烟酒辛辣：胃下垂患者的肠胃功能、吸收功能等有所下滑，烟酒等食物会下意识的伤害胃黏膜，加重病情。而辛辣等刺激性的食物容易刺激肠胃，会使患者有反胃、反酸等症状。
2、少食多餐：由于消化功能下降和吸收能力不佳，胃下垂患者每餐最好不要进食过多的食物，以免消化不良。应少吃但增加每天就餐次数，以保证每日营养充足。而且应该细嚼慢咽，保证食物更好的吸收。
3、注意营养：胃下垂患者一般精神萎靡，状态不佳，这是由于胃下垂患者一般吸收能力不好，造成营养失衡。所以胃下垂患者一定要注意饮食的营养，多食鱼类、蛋类、豆制品等，以补充充足的蛋白质；适量食用肉类，补充脂肪，提高自己的体力。
4、选择易消化食物：胃下垂患者的饮食一定要多加注意，懂得忌口。少吃花生、瓜子、夹生食物等硬度的食物，以免消化不良。多吃粥、燕麦、面条等易于消化和吸收的食物。
二、适当运动
胃下垂患者的肠胃功能和吸收能力不佳，应当适当的运动促进身体的新陈代谢，增加血液循环，促进肠胃的蠕动，以提高肠胃的吸收能力。但是胃下垂患者一定切忌剧烈运动，以免加重胃的负担。另外，饭后一般不宜运动，否则食物的重力会加重胃下垂的重力。饭后最好休息30-60分钟，然后再进行一些轻松的娱乐活动。
三、心态要好
胃下垂的患者一定要培养自己良好的心理，不要每天忧心忡忡，担心病情，要积极乐观，适当娱乐，这都有助于病情的恢复。
从以上专家分析中大家已经了解了，专家提醒，如果发现自己得了胃下垂一定要尽快就医治疗，武汉国医堂医院胃肠诊疗中心是武汉地区最专业的胃肠医院，有先进的诊疗设备和大批胃肠专家，运用中西结合快速诊断的方法帮助患者早日脱离病痛。
