好的生活习惯是治好胃下垂的关键。湖北最好的胃肠医院专家说好的生活习惯，才有好的身体，同样，对于胃下垂患者来说，好的生活习惯是治好胃下垂的关键。

    1从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间发生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的这种习惯必需要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是一定范围内，不可能产生太大的差异。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

    2胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

    3馒头可以养胃，无妨试试作为主食。

    4其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

    5非急性情况下，不提倡吃药，因为临时吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

    温馨提示：身体不适一定要及时的到正规的专业的医院进行科学的检查和治疗，千万不可拖延不治，迁延不治的后果往往是导致病情的恶化。

    推荐阅读：司机朋友们该如何远离胃下垂呢

    好的生活习惯是治好胃下垂的关键。专家建议：您可以亲自来我们医院进行检查。我院有众多的经验丰富的专家为您会诊，并且我院采的是先进用先进的“多普勒胃肠超声诊断系统”来为您 检查胃肠道疾病，不插管不下镜，体外扫描，准确并且无痛苦，在体外腹壁扫描就可以对胃肠及全身多个脏器做出明 确的诊断，尤其是诊断胃肠部位的炎症、糜烂、溃疡及占位性病变等准确率更高。