提起胃下垂，相信很多朋友都不陌生，可能是生活压力太大了，导致很多朋友们对于它的呵护远远不够，那么，关于胃下垂，您知道该怎么保养吗？下面就把时间交给武汉胃肠病医院的专家，看看他们是怎么告诉您的吧！
  患者每餐不要吃得太饱，饭后两到三小时感到饿时，可再少吃一些食物，可服用金诃六味安消散，以促进胃蠕动，帮助胃排空，肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀，保持大便通畅，每日解一次，餐后可散步，可在躺椅上午睡，晚上睡觉时宜将上半身托起二十度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。另外可以把饭后散步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排空，增强食欲，而且还可调动运动肌肉释放能量，有利于健康减肥。胃下垂作为常见的胃肠道疾病，困扰着非常多的人，希望大家对胃下垂引起重视，避免出现严重的后果。
 它也需要您的呵护—胃下垂 生活习惯很重要，真心的希望您能够结合以上的内容，及时的调整作息习惯。为了便于您可随时了解自己的健康状况，我们专门设立了在线联系，最具权威的资深专家将会为您的健康而奉献出一份力量！推荐阅读：空腹会导致胃下垂么？
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