胃下垂疾病是一种常见的胃肠疾病，对于胃下垂疾病的治疗来说不仅仅需要医生的治疗，还得需要患者自己的康复护理。那么如何护理呢？今天就由我们武汉最好的胃肠病医院专家带您了解一下吧。

　　胃下垂患者可以通过以下锻炼方法来帮助身体的恢复。方法：全身锻炼体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。步骤：腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。饭后卧床时间约为20~30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。胃下垂有哪些症状按摩腹部在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。

   胃下垂患者如何做好自我护理 看了我们专家的解答以后，我想胃下垂患者对于疾病的护理方法有所了解，希望我们专家的方法能给您的健康带去帮助。如果您还有问题需要咨询，请点击我们武汉最好的胃肠病医院在线服务，我们期待你的咨询。推荐阅读：胃下垂您了解吗？