提起胃下垂，很多朋友对它都不是很陌生，但很少会有人了解预防它的好方法，您知道么？为了能够让您对此有个更加深刻的认识，请您停下来，跟随武汉胃肠病医院专家的脚步，看看他们是怎么告诉您的吧！

  
     首先，营养要均衡。胃下垂患者大多消化不良，并且机体内大部分营养物质流失，容易产生机体营养失衡，因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质。
　　
　其次，尽量食用细软的食物。若食物干硬或质地偏硬，如花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
　　
　最后，尽量减少食物刺激。刺激性强的食物可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，所以像辣椒、芥末、浓咖啡等这些食物应尽量食用。

 怎样才能预防胃下垂呢？ 每个人都想有个健健康康的身体，做好预防工作很重要。以上就是专家们为您进行讲解的全部内容，希望能够对您有所帮助，如果您还有一些问题想要咨询的话，请您点击在线联系，最具权威的专家就会根据您的实际情况提出最佳的解决方案！推荐阅读：您了解胃下垂的症状表现么？
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