得了胃下垂怎样自我保健最好，胃下垂患者都有哪些症状呢？究竟什么是胃下垂呢？湖北国医堂医院胃肠科专家告诉我们，其实需要注意，发病机制由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，这就是胃下垂的主要表现，能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低腹肌收缩力减弱，这些都是引发胃下垂的原因。
　　胃下垂怎样治疗好呢？腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。需要注意的是，而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。选用食品应富营养、易消化高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。秋季到来，应该注意避免着凉，需要及早注意保暖措施，同时避免情绪过于激动。
　　对于胃下垂的治疗，需要注意的是，不能随意用药，避免过于节食减肥，了解更多女性健康常识，欢迎在线免费咨询湖北最好的胃肠医院专家。