武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家陈树清主任表示，由于胃动力不足，患者常常感到食欲不振、食量减小、腹部胀满、嗳气、小腹坠胀等，且这些症状常在饭后加剧，令患者苦不堪言。

胃下垂的日常调养

良好的日常调养有利于疾病的治疗，那么，胃下垂患者的日常调养该怎么做呢？

据陈树清主任总结，胃下垂患者的日常调养应该做到以下几点：

1.少量多餐：由于胃下垂患者消化功能较弱，且进食就会感到不适，因此，患者可采用少量多餐的方式，每日宜4-6餐。

2.食物的选择：胃下垂患者不能什么都吃，宜选择软烂易消化的食物，如软米饭、细面条、鱼肉等，而像花生、蚕豆、牛排等干硬的食物，不易消化，患者应避免食用。

3.细嚼慢咽：胃下垂患者应养成细嚼慢咽的习惯，让食物充分的和唾液混合。这样不但有利于消化，而且可以减小胃壁张力，降低胃的负担。

4.营养均衡：大多数胃下垂患者由于长时间的食欲不振，进食量少，导致身体瘦弱，营养失衡。

患者应多进食一些含糖分、蛋白质、脂肪多的食物，其中脂肪比例宜偏低，这类食物有鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐等。蛋白质的摄入可以增强体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。

5.适当的运动：适当的体育锻炼能增强体质，提高人体的胃肠功能，使胃肠蠕动增强，消化液分泌增多，促进食物的消化和营养成分的吸收，帮助恢复胃动力，如腹肌运动。

以上就是武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家为您总结的“胃下垂的日常调养”，希望能够对您有所帮助。武汉国医堂医院胃肠诊疗中心是国家公立的三级甲等医院，在胃下垂的治疗方面，采用“升阳益胃三步绿色疗法”，效果显著，深受患者好评。详情请咨询：400-0278-400。