胃下垂是一种常见多发疾病，多发于老年人，给人们身心上带来了很大的痛苦，怎样改善胃下垂？下面我们湖北国医堂胃肠医院专家就一起来详细的了解一下。

     【健康改善】

      那么生活里怎样改善老年人胃下垂呢？
   
      适当锻炼：如散步、打太极拳和打门球等能增强体质，加强腹肌张力和改善全身营养情况，故对胃下垂的恢复大有好处。
 
      饮食调节：少食多餐，食后平卧半小时，忌食后长久站立。
 
      针刺治疗：仰卧针刺“建里穴”，此穴在脐上3寸（4横指）。因“建里穴”是任脉在腹部的穴位，位于胃中部，针刺能起到“健脾安胃”、“益气提升”的治疗作用。推荐阅读：胃下垂对你会有哪些影响？

     为了服务广大的人民，本院特别设立了在线咨询服务。对“老年人胃下垂原因怎样改善？ 湖北国医堂胃肠医院”有问题的朋友，可以通过点击咨询窗口咨询我们的在线专家，让专家来给你解决难题。