如果预防胃下垂才是关键:很多患上胃下垂的患者不知道如何的在生活中预防,养成良好的生活习惯,可以缓解病情加重,那有哪些预防小知识呢?
    听我们湖北国医堂医院胃肠诊疗中心的专家为您讲述一下吧:
    减少刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制.侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展.防止便秘:日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生.如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘.营养均衡:因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜.其中脂肪比例偏低些.动静相宜:胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状.
    听了专家的讲述您是不是有了一些了解了呢?要在平时养成好的饮食和生活习惯才可以掌握胃下垂的病情,如果您还有疑惑可以免费在线咨询我们湖北国医堂医院胃肠诊疗中心的专家会为您进一步的讲述.

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