武汉国医堂医院老中医说胃胀消化不良的人越来越多，现代社会，由于诱人的饮食越来越多，人们的饮食自然也越来越丰富，于是胃肠道疾病也越来越频繁，胃胀消化不良就是其中很常见的一类，那么胃胀消化不良怎么办呢？
    1、饮食宜清淡，在胃胀气期间可以选择嚼米汤并摄取高纤维食品。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次；有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。与此同时，一定要少食用容易引起胀气的食物，像甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等等。
    2、针对较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1~2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。
    下面是中医对胃胀的研究，胃脘痞胀（胃脘痞胀 是指患者多感胃脘部痞塞，胸膈满闷，常发生胃肠充气，有一种作饱、鼓胀或轻微疼痛不舒服的感觉，甚至厌食等临床症状），往往是属于胃气一度失降，不需治疗，待其胃气自然顺和即愈，如果反复发作，或频繁胀气，则应及时治疗。本病的病因以及症状多变，治疗要求医者 抓住患者主要症状对症下药，由于此病是一组以神经功能紊乱为主的临床症候群，同时又是以病人的精神情绪变化而变化，其临床症状的表现往往错综复杂，千变万化，不易捉摸，这就要求医者，发挥中医辨证论治的特长，抓住主要矛盾，即抓住主要症状，或主要症候群，不能被众多的临床症状所迷惑。治疗应以疏肝理气，解郁安神，调和肠胃三大治疗原则 根据本病的特点，疾病的发生发展，往往与患者的精神情绪十分密切，同时临床表现的症状，往往也是以肝气郁结为主要表现，故疏肝理气和解郁安神为其两大治疗原则，疏肝理气可消除临床所表现的腹胀、腹痛等症状，才能有效地治愈此病。
 武汉国医堂医院“中西辩证平衡疗法”自运用以来，以取得非常好的疗效，在治疗周期的缩短、并发症（含恶性病变）的控制、复发率控制以及后遗症控制这四大方面均有令人欣喜的表现。并据此总结出“中西辩证平衡疗法”的核心要点，经过临床推广及治疗跟踪证实，采用此种疗法，对良性胃肠病治疗的有效率可达98%以上，根治率（3年内无复发）近90%，且尚无一例产生严重并发症，同时在胃肠道恶性病变治疗上也取得了卓越的成效，目前较多临床医疗机构已经采用此法对胃癌进行康复和生命延长治疗以替代传统的纯化疗方式。鉴于“中西辩证平衡疗法“取得的成绩，故被中西医治疗协会作为中西医结合治疗胃肠疾病的典范手册，如果您还有任何的疑问，或者您想要进一步的了解这方面的信息，请点击咨询我院的在线专家，我们将竭诚为您服务。治疗肠胃疾病还是到武汉国医堂医院。