胃胀气的原因有哪些?武汉国医堂医院胃肠专家表示;胃胀气是平时大家生活中很常出现的一种现象，胃胀气岁使人产生不适，倒也没有特别在意，认为是东西吃多了，或是进食了容易饱胀不易消化的食物。的确，上述论断是胃胀气的原因之一，但是有不少人反馈说没吃东西也胃胀气，那又是为什么呢?回答这个问题，就要说说胃胀气的原因有哪些?看国医堂专家做相关介绍。

　　武汉国医堂医院胃肠专家指出，胃胀气出现的原因比较复杂，主要包含以下几种：

　　一、肠内气体过量可能因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体。因此出现了胃胀的症状，患者应及时到正规专科医院检查治疗。

　　二、吞食空气，吃饭的时候千万不能狼吞虎咽，或是边吃边聊天，这样自然而然的将空气吞进体内，造成胃胀气。

　　三、食物造成肠内气体过量，如果不是由吞咽空气所造成，很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子、瓜果类及洋葱等食物，被肠内的正常细菌处理后发了酵造成胃胀气。

　　四、吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴也都会使肠内的气体含量多使之造成胃胀气。

　　五、服用了一些药物，这些药物比如抗生素，因为抗生素能够抑制正常细菌的繁殖造成菌落失调，大量的有害细菌繁殖过多，产生气体就会出现胃胀气。

　　胃胀气使人感觉很难受，有没有什么缓解胃胀气的方法呢?专家指出，以下两种方法可供大家尝试使用：

　　一、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

　　二、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

　　以上就是武汉国医堂医院胃肠专家为“胃胀气的原因有哪些”做出的简单介绍，如果你还有其他疑问点击在线咨询，专家会根据你自身的情况做出相关解答。