老年人胃胀该怎么办？人一到老年，身体各方面素质开始下降，视力、听力、还有消化能力等也开始功能逐渐退化，往往老年了吃点东西就胃胀怎么办？武汉最好的胃肠医院专家为大家说说老年人胃胀该怎么办。

    1、少食易产气食物：这些食物有高纤维食物和不宜消化食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

    2、清淡食物为主：老年人消化功能不太好，饮食应以清淡为主，每餐吃得不要太多，最好是少量多餐，同时，在饭后半小时适当的运动，千万不要饭后就上床睡觉或坐在沙发上看电视

    3、多点积极情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

    4、注意锻炼身体：很多老人饭后不爱活动，食物积存在胃底部位，就产生胃胀等胃部疾病。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

    5、进食慢下来：进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

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    老年人胃胀该怎么办？胃肠部不适时，一定要去医院救治。在治疗时，一定首选一家大型的、正规的医院。如果您还有什么不明白的或有就诊的需要，可以选择在线咨询我们医院的专家，我们医院提供了一对一的在线咨询服务，有什么问题您尽管咨询，另外，我院采用“多普勒胃肠超声诊断系统”检查胃肠道疾病，不插管不下镜，体外扫描准确无痛苦。在体 外腹壁扫描就可以对胃肠及全身多个脏器做出明确的诊断，尤其是诊断胃肠部位的炎症、糜烂、溃疡及占位性病变等 准确率更高。