导致胃胀气的原因是什么?胃胀气怎么办?在日常生活中，有很多人会偶发胃胀气的症状，胃胀气患者往往还会伴有饱胀、嗳气等症状，导致患者不想进食或进食后胃胀症状更加严重，这让不少患者苦不堪言。武汉国医堂医院胃肠科专家指出，导致胃胀气的原因有很多，可能是一种，也可能是多种病因，以下为大家详细介绍导致胃胀气的原因是什么。

导致胃胀气的原因是什么：

1、高蛋白质或高脂肪食物摄入过多，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶会不堪重负，直至耗竭。

2、饮食不太卫生，使得病菌在肠道中产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病 。

3、作息不正常，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期如此使胃肠负担过重。

4、吃的太快，咀嚼不到位，消化液不能和食物充分搅拌混合，不能充分的消化分解，对肠道造成伤害。

5、压力过大，这会直接影响生理功能就是肠道功能异常。

6、水量摄入过少，或纤维素食物进量太少，都会造成便秘胀气 。

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