社会脚步在加快，很多人都过于忙碌在自己的岗位当中，很多人都患有不同程度的胃部疾病，胃胀不消化就是其中一种。胃胀导致口臭、多屁，这些相当尴尬。下面请湖北胃肠医院专家介绍几个胃胀不消化的解决方法。

1、平心静养：消化不良发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳 而殃及胃病的康复。

2、运动健养：消化不良病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

胃胀不消化的解决方法。其实，只要在平时保持良好的情绪，精神开朗，睡眠充足，慢慢调整肠胃功能，使肠胃功能性紊乱逐渐好转，就不会胃胀不消化了。如果您还有什么其他需要，你还可以咨询我们在线咨询专家，我们随时为您解答疑难。

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