缓解胃胀的方法有哪些？武汉国医堂医院肠胃科专家介绍说，胃胀是一种在日常生活中经常遇到的症状，就是因为经常遇到，所以了解一些缓解胃胀的方法是很有必要的，那么，缓解胃胀的方法有哪些呢？下面就请看专家的介绍。

　　缓解胃胀的方法有哪些？缓解胃胀的方法主要有以下几点：

　　一、伏地挺身，俯卧，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胃胀、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

　　二、跪姿前倾，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征，还可强化大腿肌肉。

　　温馨提示：缓解胃胀的方法相信大家已经知道了，所以治疗胃胀时，请一定要及时的到正规的医院接受规范的治疗。

　　了解胃胀检查很重要——新一代无痛电子胃镜检查技术

　　武汉国医堂医院胃肠诊疗中心采用目前最为成熟的“新一代无痛电子胃镜”技术，在检查中通过直径只有一厘米的纤维管，把冷光从口腔经食管、胃腔送达十二指肠降部，观察消化道腔内的各类病变，还可以根据需要取活组织作病理学检查。四大优势：

　　（1）无痛苦：患者在检查、治疗过程中无任何不舒服，对精神紧张的患者、对胃肠镜检查恐惧的患者，新一代无痛电子胃镜技术是您的理想选择。

　　（2）创伤小：在新一代无痛电子胃镜下，对消化道出血、息肉、溃疡狭窄还可以进行多项微创治疗，让患者免于手术开刀之苦。

　　（3）时间短：新一代无痛电子胃镜技术检查在3-5分钟内即可完成，当天检查，当天出报告。

　　（4）准确性：新一代无痛电子胃镜拥有目前其他检查手段无法代替的优势，尤其是一些微小病变甚至粘膜层的病变，均可明确诊断。并且对病灶具有放大功能，让医生能更详细的了解疾病程度。

　　以上是武汉国医堂医院介绍的“缓解胃胀的方法有哪些”为了能更好的为患者服务，武汉国医堂医院胃肠科还开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的相关信息，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，欢迎您咨询。