冬季该怎样预防胃胀？武汉国医堂医院胃肠科的专家介绍说：胃胀在冬天很容易发生的，这是因为在冬天外界温度低，所以可能会吸入冷空气导致胃胀，但在春天胃胀的发病率也是很高的，因为春天还保存着冬天的余寒。那么，冬季该怎样预防胃胀？一起来看看专家的介绍吧。

　　冬季该怎样预防胃胀

　　1、不要嚼太多的口香糖，嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。

　　2、不要吃得太快，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

　　3、不要喝太多碳酸饮料，碳酸饮料中“嘶嘶”的气泡就是让气体进入你肚子的途径。

　　4、少吃多餐争取每天进餐5-6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

　　冬季该怎样预防胃胀?以上就是武汉国医堂医院专家的相关介绍了，相关大家应该都了解了吧，肠胃疾病及早发现及早治疗。如你还有什么疑问可在线咨询专家，我院专家将一一为你解答，提供更多相关信息。