饭后啥时吃水果不引起胃胀？很多人都知道，水果有助于消化，因此，常常在饭后会吃一个水果来帮助胃部消化，同时也缓解胃部压力。但是武汉最好的胃肠病医院的专家指出，如果饭后吃水果不当，很有可能会引起胃胀。那么饭后都该啥时候吃水果呢？下面就请专家来为我们做解答。

    专家指出，苹果中富含果酸，果酸可以帮助消化，如果消化不良，那鼓励饭后吃一个水果。但如果消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长时间来消化；而水果，尤其是较硬的水果，如苹果、梨等，会在胃内长时间滞留，不仅会加重消化负担，还会产生气体，引起腹胀。因此建议饭后1～2小时再吃水果。

    饭后啥时吃水果不引起胃胀？饭后吃水果也是有讲究的，那就请广大读者朋友们一定要多注意这方面知识的积累，远离胃胀，让您有个健康的胃肠道。如欲知更多有关胃胀的问题，请点击在线专家咨询，我们的专家将为您做出最权威地解答！推荐阅读：胃胀都是哪些原因造成的？
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