缓解胃胀的小方法。　好多人在现实生活中，都有出现胃胀的时候。但是好多人都不在意，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。为帮助患者缓解胃痛，我们武汉最好的胃肠医院专家为大家介绍几种缓解胃胀的小方法。

    跪姿前倾，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征，还可强化大腿肌肉。

    伏地挺身，俯卧，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胃胀、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

    如果您身体不适，请及时到医院就诊，我们将竭诚为您服务！您的健康是我们最佳的动力。如果您还有相关的疑问，”还有其他的疑问，请点击我们的在线咨询。“多普勒胃肠超声诊断系统”胃肠检查数字化时代。全数字技术已成为现今超声诊断系统的最先进的平台。全数字化技术的关键，是用计算机控制的高性能的数字声束来形成及控制系统。