武汉国医堂医院
胃酸过多吃什么调理?武汉国医堂医院胃肠专家表示;在我们生活中很多人都患有胃肠疾病,如胃痛、胃胀、胃酸、这些都是胃肠疾病之一,专家表示;饮食是胃肠科重要的研究课题,也是胃肠病人进行养护治疗的重要环节,而我们处理一些日常出现的胃酸过多或反酸烧心时怎么进行饮食的调理呢?看国医堂专家做相关介绍。
首先,我们应该知道胃酸过多的饮食禁忌。
一、不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
二、量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三、要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。
四、食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。
五、加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
六、要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
七、睡觉前不吃东西,饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好,睡觉时将头部或床头垫高一点。
其次,胃酸过多吃什么呢?
1、多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。
2、严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
3、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;饮用紫花苦菜汤时,必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤 倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖,红糖加两三勺。饭后30分钟服。
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