有胃胀气饮食上要注意什么  胃胀若是长期频繁出现会有肠胃病隐患，对于这种肠胃不适症状我们要重视，有胃胀气时我们在饮食上要多注意。

　　武汉国医堂医院的专家介绍说有胃胀气时饮食上要注意以下几点：

　　1.适量摄取高纤维食物，虽然高纤维食物有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果也许会增加排气。假如你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子慢慢适应，这样可以减少胀气。

　　2.应预防的食物，胀气的首要因素是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易造成胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　同时若是胃胀气伴有胃痛、消化不良的等症状时我们要重视，尽早到医院检查一下，以备不患。

　　最后为了方便广大朋友，武汉国医堂医院开设了在线咨询，由权威专家在线为您排忧解难，给予您专业的治疗建议和帮助，欢迎有需要的朋友前来咨询。