孕妇肚子胀气怎么办?武汉国医堂医院胃肠科的专家介绍说：孕妇第一孕期,也就是怀孕前3个月.是胀气最明显的时期,由于怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸相对过高，此外,刚怀孕时,体内黄体素逐渐增高,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,因而导致孕妇经常肚子胀气。那么孕妇肚子胀气要怎么办呢？看看专家的介绍吧。

　　1、少吃多餐。争取每天进餐5—6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

　　2、尝试以下抗胀气的食物。有研究认为，薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。

　　3、不要吃得太快。吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气，建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

　　4、减少甜食或精细食物摄取。甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

　　以上就是武汉胃病医院专家对“孕妇肚子胀气怎么办?”的相关解答了，相信大家应该都了解了吧，希望即将当妈妈的你生活中多家注意，以避免出现肚子胀气给圣体带来不适。如果你想了解更多相关知识，可在线与专家交流，无缘专家会耐心给予专业解答的。