吃什么东西可以缓解胃胀？十一长假就要来临了，很多人都会大吃大喝，每每饱餐一顿后，难免出现胃胀等消化不良的感觉。那么有什么食物可以缓解胃胀呢？下面请武汉国医堂医院专家给大家介绍一下吧。

　　一、坚果

　　坚果不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，无论是花生或杏仁果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，基本都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维他命较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。

　　二、番茄

　　番茄可以大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的病人的健康更为有益。

　　三、茶食

　　饮茶食患胃癌、食管癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，天天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。

　　通过上述武汉胃病医院专家对“吃什么东西可以缓解胃胀”的详细介绍，相信大家一定会有所帮助，国医堂中医院胃肠科网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。