胃胀气打嗝怎么办?武汉国医堂医院胃肠科的专家介绍说：引起胃胀气打嗝的原因很多,除胃肠本身的因素外，与患者的日常饮食、情绪等都有很大的关系。那么，出现胃胀气打嗝怎么办呢？下面看看专家相关介绍吧。

　　1.饮食方面：一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱即可,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。

　　2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　3、情绪调整：人的情绪与胃肠功能息息相关,因此要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。

　　4、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　以上就是武汉胃病医院的专家对“胃胀气打嗝怎么办?”的相关介绍了，希望可以帮到你们。专家提醒：平常饮食中加以注意，找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。还有什么不清楚的吗？点击在线咨询，专家们会为你专业解答。