老人预防胃胀可要注意什么事项？许多胃胀患者都很关注这个问题，老年人由于代谢作用的降低，消化系统的退化，一般日常吃了部分硬的不易消化的食品后，会体现胃胀的情况。那么老人预防胃胀可要注意什么事项呢？接下来我们就一起来看下武汉胃肠专科医院专家的具体讲解。

　　胃胀的原因，老人预防胃胀可要注意什么事项？武汉胃病医院专家说，预防胃胀的办法有以下几点：

　　1、改变饮食习惯。不要狼吞虎咽，进食太快、边走边吃，容易吞进许多空气。经常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

　　2、注意部分疾患。对部分疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。

　　3、少吃高纤维食品。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后造成腹胀。

　　4、不吃难消化的食品。炒豆、硬煎饼等硬性食品难消化，在胃肠里滞留的时间也较长，产生许多气体引发腹胀。

　　5、锻炼身体。每日坚持适量运动，保持良好的心情，有助于消化。

　　武汉国医堂医院温馨提醒：体现了胃胀症状后若是不及早治疗，极有可能会引起其他的病变，所以我们要做好预防。以上便是对于“老人预防胃胀可要注意什么事项”的具体解析，相信肯定能够给大家带来协助！假如您另有什么疑问或者想认识更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。