吃什么可以缓解胃胀气？在日常生活中经常有朋友感觉到胃部胀的难受，胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。那么吃什么可以缓解胃胀气呢？接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院胃肠科专家的具体介绍。

　　胃胀气怎么办?如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有缓解胃胀作用。若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

　　维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。因此，应多吃瓜果蔬菜，这些含有丰富的维生素C，能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生。

　　而且，我们知道，红酒多由葡萄酿造而成，其中含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，适当地喝些对胃肠有相当的调解作用，一般有喝红酒习惯的人都不易患有胃胀的症状。

　　上述就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“吃什么可以缓解胃胀气”的详细介绍，相信大家肯定会有所了解，国医堂中医院胃肠科网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。