缓解胃胀的食物有哪些？相信这是很多患者朋友都会关心的问题，其实我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。那么缓解胃胀的食物有哪些呢？下面武汉国医堂医院胃肠科专家对此问题做了详细介绍，希望会给您带来帮助。

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　　胃胀气吃什么  1、杏仁：杏仁甙受酶的作用是生成一种天然抗癌物质，能采用性的破坏癌细胞。南太平洋斐济人最爱吃杏和杏制品，被称为无癌长寿国。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适用老人和体弱者。

　　2、番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发作，而不加盐的番茄汁对得了高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

　　3、坚果：坚果，它不但可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的采用。坚果是植物的精华部分，通常都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。

　　4、板栗：板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝胃胀怎么办 ，每日只吃6～7粒。中医以为栗子治肾虚，腰腿无力最好。

　　5、松仁：松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，带有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引发心血管病的作用。

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　　上述便是武汉国医堂医院胃肠科专家对“缓解胃胀的食物有哪些”的详细介绍，相信大家看完以后也有了更全面的了解。国医堂中医院已开设网上咨询及挂号服务，如果您另有更多的疑问，可以在线咨询专家，专家会给您最具体，准确的讲解。