武汉硚口看胃胀哪家医院最好？推荐武汉国医堂医院胃肠科。经常胃胀很痛苦，长时间不治疗会给身体带来很大的危害，那么有没有什么办法可以缓解胃胀气呢？

　　1、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　2、应预防的食物：胀气的首要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易造成胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。推荐阅读：胃胀吐酸水大便呈墨绿色怎么回事

　　3、适量摄取高纤维食物：虽然高纤维食物有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果也许会增加排气。假如你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子慢慢适应，这样可以减少胀气。

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