引起胃胀的原因及如何调养胃胀？相信这是很多胃胀患者共同关心的话题，胃胀给很多患者带来了痛苦和不便，为了让哪些胃胀患者能够早日康复，武汉国医堂医院专家特别对“引起胃胀的原因及如何调养胃胀”进行了详细的介绍，希望对您有帮助。

　　引起胃胀的原因

　　胃胀也是慢性胃炎的一种症状。慢性胃炎症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等慢性胃炎症状。由于进食少、消化不良，可产生营养不良、消瘦，贫血和虚弱。一些慢性胃炎症状还伴有神经系统症状如精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等，这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状，形成恶性循环，使病情复杂，不易疗好。

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　　胃胀的日常调养

　　1.凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

　　2.临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅痛快，情绪稳定，避免情志刺激。

　　3.有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当留意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。常常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

　　以上就是武汉国医堂医院专家对“引起胃胀的原因及如何调养胃胀？”的相关介绍，大家看完以后应该也有了大致的了解，如果您还有什么不明白的，武汉国医堂医院已开通网上咨询及挂号服务，您可以在线咨询专家，专家会为您详细的解答。祝您早日康复。