胃胀是怎么回事？近些年来，随着我们的生活水平的提高。人们开始暴饮暴食了，饮食不归规律。例如：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物等等，接下来就让湖北胃肠医院的权威专家来为我们大家详细具体的介绍一下吧。

　　胃胀是怎么回事？4、日常生活以及饮食的注意事项：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。5、营养产品调理建议：维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 6、建议服用方法 急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族：正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片。

　　文章阐述无法针对您个人的状况，建议您可与在线医生及时沟通。望闻问切是问医第一步，请向在线医生详细阐述您的问题，在了解您的状况后，医生将根据具体的病情来帮助解决您的困扰。我们的“湖北胃肠医院”将根据您的具体病情来帮助解决您的困扰。实行一对一的免费解答。推荐阅读：胃胀的诱因以及保健