解决胃胀的饮食妙招，出现胃胀怎么办呢？生活中，人们常常会遇到饭后胃胀的情况，对于胃胀，人们往往在用药治疗的时候存在一定的盲目性，湖北国医堂医院胃肠科专家表示，用药治疗胃胀问题，可以服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素，从而导致胃胀。
　　治疗胃胀的生活小妙招，胃胀出现时，可以在饮食上嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。还需要注意的是，适量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应该注意循序渐进，酸奶也是可以帮助你解决胃胀问题，所以适当摄入乳酸菌，可以帮助改善肠道问题，胃胀患者应避免的食物胀气的主要原因是无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜，另外，如果饮食搭配不合理也会容易引发胃胀，专家建议，牛奶不宜与三餐同时用，宜在两餐之间，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
　　解决胃胀的相关注意事项如上，如果还有其他健康方面的疑问，不妨在线免费咨询湖北最好的胃肠医院权威专家，有问必答。

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