得了胃胀气该怎么办呢？我想这个问题一定让很多人伤脑筋，胃胀气是胃肠疾病中较为常见的疾病，它会给我们的日常生活中和工作中带来了极大的困扰，那么，得了胃胀气该怎么办呢？下面就让湖北胃肠病医院的权威专家为我们介绍一下。

　　专家指出胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。得了胃胀气可以通过如下的方法加以调理：一、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用５份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸１０分钟。盖上锅盖再慢炖５０分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。二、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

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