老人该如何克服胃胀的现象，老年人的胃肠功能会慢慢的减退，对食物的吸收也会很慢，所以他们就会经常的出现胃胀的现象，要想克服这样的现象该怎么做呢？下面请武汉胃肠医院的专家帮您详细的介绍，希望对老年人有一定的帮助。

    1、改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

    2、克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧

    3、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

    老人该如何克服胃胀的现象，胃肠专家提醒肠胃患者：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。如果还有有关胃胀疾病的问题，请与在线专家联系，会为您一对一的解答！推荐阅读：什么是导致胃胀的常见原因

    武汉胃肠医院是武汉一座温馨典雅的现代化大型胃肠专科医院，是一所集医疗、科研、教学为一体的大型专业治疗胃肠疾病的现代化医院，我院引进全省首台多普勒纳米立体超生诊断系统，可以更有效的治疗此病，此项技术是广大胃肠疾病患者的福音！