武汉国医堂医院
一、保持口腔的清洁。
要防止胃肠道感染，首先要彻底清除口腔中的幽门螺杆菌，注意口腔清洁，每月更换牙刷，并坚持每餐饭后漱口刷牙，防止牙垢和牙菌斑的形成，能够有效防止幽门螺杆菌。
除了经常清洗牙齿外，还可以自制杀灭幽门螺杆菌的药物牙膏。做法是：将薄荷叶20克研成粉，挤出牙膏60克放在干净容器里，加入薄荷粉搅拌均匀，每日用其刷牙，连续使用30日，能够有效杀灭寄生在牙菌斑上的幽门螺杆菌。
食用一些有杀菌效果的食物。
这些食物主要有：
卷心菜——有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。
紫皮大蒜——新鲜大蒜杀菌力较强，每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后就可以看到抑制幽门螺杆菌的效果。
