炎炎夏季到了，人们的生活又是另一番景象，美味的海鲜、可口的冷饮、新鲜的水果蔬菜，每一种都会让人们爱不释手。对于炎热，人们也有高招：电风扇、空调24小时开着，人们在享受舒服惬意的生活的同时，也会由此而产生烦恼。因为，直肠炎也悄无声息地赶来了，这给人们带来了诸多困扰，也严重危害人们的身心健康。

武汉国医堂医院的胃肠专家表示，夏季是直肠炎的高发季节，一不小心就可能被感染。所以，了解如何预防直肠炎，就非常重要了。下面，就来谈谈夏季直肠炎如何预防吧。

夏季直肠炎预防指南

1、养成良好的生活习惯。按时吃饭，保证足够的睡眠。另外，饮食也要合理，减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品，少吃刺激性的食物，不吸烟，不喝酒，蔬菜瓜果要洗净再吃。

2、注意保暖。特别是晚上，保暖显得尤为重要。可以盖些较薄的被子或者被单，空调的温度也不要太低，建议28度以上。

3、适当运动。尽管夏季很炎热，但我们还是要适当运动，以增强体质，不要整天呆在办公室或屋里，可以适当地做些活动，如瑜伽、太极等。

4、心情放松。夏季炎热，人们的心情可能会有些躁动，又加上工作压力，可能会导致体质变差，有些疾病便会趁机而来。所以，应尽量放松，保持愉悦心情。

5、某些疾病的预防。身体不舒服了，一定要及时上医院检查，特别是某些疾病，要及时治疗，以免恶化。

夏季直肠炎预防指南？专家表示，夏季直肠炎如何预防，关键还是靠自己，只要我们平时多注意，直肠炎还是可以预防的。

当然，如果有必要，还是要上医院检查、治疗。

武汉国医堂医院胃肠中心就不错，这是一家专门治疗胃肠疾病的医院，拥有先进的技术设备，也拥有一批经验丰富的胃肠专家。坚持科学诊断、对症治疗，能彻底治疗您的胃肠疾病，保障您的身体健康。

以上就是“夏季直肠炎预防指南”的相关信息。

如您想了解更多胃病相关信息，请点击在线咨询胃肠专家，或直接拨打免费专家咨询热线：027-83990567。