直肠炎对人体的危害有很多，相信很多患者已经有所了解了，如果不及时治疗，很有可能会转化成更严重的肠道疾病，后果不堪设想。而直肠炎除了需要积极进行医院的治疗之外，日常保健也是必不可少的。那么该如何进行直肠炎的保健呢?下面就请武汉国医堂医院专家来具体为我们解答。
1.避免受凉，控制情绪。
2.由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。
3.少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。
4.减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。
5.高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。
6.限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
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