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吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，
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吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成
吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成...[阅读全文]
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生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，
生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，...[阅读全文]
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饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。...[阅读全文]
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饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠
饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠...[阅读全文]
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压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变
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